美容サプリメント

美容サプリメントの摂り方などが載っている雑誌が送られてきた。だけど、
サプリメントの情報や種類が多すぎて何だかどれを摂取したら良いのか
よく分からない。

やっぱり総合ビタミンを摂取した方が良いのかな。