中から美しくなる為に

よくデトックスという言葉を耳にします。デトックスとは毒素を出して
内面から綺麗になる事です。健康やダイエットにも効果があるという事で
最近、酵素ドリンクを取るようにしています。

本当は断食をすると効果的らしいみたいですけど、我慢できなそうなので、
とりあえず朝ドリンクを飲むようにしています。体重の方はあまり変化なし
ですが、体調がよくなった気がします。

今までは朝だるくて体が思ったのが、すこし目ざめが良くなりました。
酵素のおかげかわかりませんが、少し続けてみようと思います。